Timp de calitate cu mine, inainte de nastere!Ce inseamna asta?
Inseamna ritualuri aparent marunte, care imi aduc stare de placere si activeaza oxitocina, hormonul principal din experienta de declansare a travaliului si din timpul travaliului propriu-zis!
Ritualurile acestea inseamna sa am un ritm foarte, foarte lent de-a lungul zilei, zi pe care am inceput-o cu o sesiune de yoga prenatala, alaturi de Ramona Maria Stanciu
(careia ii multumesc foarte mult pentru toata sustinerea din perioada sarcinii)
apoi am mers sa imi cumpar o crema de fata care stiu ca-mi face tare bine,
apoi am mers cu sotul meu la o terasa tare draguta, unde avem o asociere pozitiva bine ancorata ( am mers la primele intalniri aici) si am mancat pranzul impreuna,
apoi am facut o plimbare scurta de 20-30 minute, pentru a continua miscarea necesara de care am nevoie zilele acestea ( miscarea frecventa facuta in perioada sarcinii este unul dintre factorii protectivi, care favorizeaza o nastere fara riscuri),
iar acum ma indrept catre casa, unde ma asteapta un proiect minunat la care am lucrat pe parcursul lunii august, perioada in care am fost libera si m-am conectat cu mine si am reaccesat creativitatea, inspiratia si dorinta de a sustine comunitatea profesionala a specialistilor in sanatate mintala, care lucreaza cu parinti si copiii lor (ii sunt recunoscatoare copilului meu, care m-a lasat sa lucrez in ritmul acesta prolific si m-a inspirat).
Scriu prima carte de consiliere parentala din tara si abia astept sa va anunt in curand si despre primul curs pe aceeasi tematica, care este aproape gata!!
Deci asa arata o zi de femeie insarcinata in saptamana 40!! Astept cu curiozitate sa vad cum se va schimba ritmul acestor zile!